Zilele Armoniei

Zilele Armoniei au loc în ultimele trei zile consecutive de vineri, sâmbătă și dumnincă din fiecare lună.

Nu trebuie să facem lucruri extraordinare în aceste zile și nici să încercăm să fim perfecți. Sunt trei zile în care alegem, împreună cu alți oameni, să acordăm mai multă atenție lucrurilor care ne apropie: Respectului, Empatiei, Bunătății, Solidarității și Acceptării.

Fiecare participă atât cât poate. Un mesaj trimis unui om drag, un ajutor oferit cuiva care are nevoie sau o acțiune organizată împreună cu zeci de oameni fac parte din aceeași mișcare.

Important este să facem ceva. Și, pentru trei zile, să o facem împreună.

Vineri este ziua celor dragi

Prima zi este dedicată familiei, prietenilor și tuturor oamenilor care ocupă un loc important în viața noastră.

Sunt oamenii pe care îi iubim și îi apreciem, dar de multe ori uităm să le arătăm acest lucru. Vineri încetinim puțin ritmul și alegem să fim cu adevărat prezenți. Putem pregăti micul dejun la pat pentru persoana iubită, îi putem face o surpriză frumoasă, putem organiza un picnic, o ieșire la film sau o masă festivă în familie.

Putem suna un prieten cu care nu am mai vorbit de mult, putem face o vizită cuiva care ne simte lipsa sau putem trimite un mesaj sincer de apreciere. Nu contează cât costă gestul, ci câtă atenție și afecțiune așezăm în el.

Vineri le reamintim celor dragi, prin cuvinte și fapte: „Ești important pentru mine și mă bucur că faci parte din viața mea.”

Iar dacă există o relație care merită reparată, putem face primul pas: un telefon, un mesaj, un „îmi pare rău” sau un „mi-ar plăcea să vorbim”.

Provocarea zilei: Alegeți cel puțin o persoană importantă din viața voastră și faceți un gest prin care să-i arătați cât de mult înseamnă pentru voi.

Sâmbătă este ziua comunității

Sâmbătă ne îndreptăm atenția către oamenii alături de care trăim: vecini, colegi, cunoscuți sau chiar persoane pe care le întâlnim pentru prima dată.

Putem organiza împreună cu vecinii o acțiune de curățenie, putem ajuta o persoană singură sau în vârstă la cumpărături, putem oferi câteva ore unei inițiative de voluntariat sau putem sprijini o familie aflată într-o situație dificilă.

Uneori, binele începe cu un gest foarte mic: să deschidem cuiva o ușă, să acordăm prioritate în trafic, să oferim un compliment sincer unei persoane necunoscute sau să spunem un simplu „Mulțumesc” celui a cărui muncă trece adesea neobservată.

Putem avea grijă și de lumea pe care o împărțim: să strângem deșeurile dintr-un parc, să îngrijim un spațiu verde, să reducem risipa, să ajutăm un adăpost pentru animale, să donăm hrană sau să sprijinim responsabil un animal fără stăpân.

Sâmbăta este și ziua în care dăm binele mai departe. Dacă cineva face un gest frumos pentru noi, ne oferă un compliment sau ajutorul, alegem să continuăm lanțul faptelor bune și să facem, la rândul nostru, ceva bun pentru altcineva. Astfel, un singur gest poate călători prin întreaga comunitate și poate ajunge la oameni pe care nu îi vom cunoaște niciodată.

Provocarea zilei: Faceti cel puțin un gest frumos sau o faptă bună pe care nu le faceți de obicei.

Duminică este ziua aprecierii

Fiecare ediție a Zilelor Armoniei este dedicată oamenilor care, într-un fel sau altul, fac parte din povestea vieții noastre: mame, tați, frați și surori, persoane iubite, prieteni, profesori, colegi, vecini sau oameni care ne inspiră.

Duminica este ziua lor.

Este ziua în care ne oprim pentru câteva clipe și ne gândim la acești oameni, la lucrurile pe care le-au făcut pentru noi, la momentele pe care le-am trăit împreună și la motivele pentru care îi apreciem. Apoi le spunem acest lucru.

Putem trimite un mesaj, putem da un telefon, putem scrie câteva rânduri, putem oferi o carte poștală a Zilelor Armoniei sau putem spune pur și simplu, față în față, ceea ce poate am simțit de multe ori, dar nu am găsit momentul să exprimăm.

În fiecare lună, organizatorii evenimentului Zilele Armoniei vor pregăti cărți poștale cu gânduri bune dedicate temei ediției, din care participanții pot alege mesajul potrivit pe care vor să-l transmită oamenilor importanți pentru ei.

Angajamentul participantului la Zilele Armoniei

Zilele Armoniei nu au nevoie de reguli impuse, ci de valori asumate. Prin simplul fapt că alegem să participăm, ne luăm un angajament față de noi înșine și față de ceilalți.

În aceste trei zile alegem:

• să ieșim din ritmul obișnuit al vieții și să fim mai atenți la oamenii de lângă noi, la comunitatea din care facem parte și la lumea din jurul nostru;
• să tratăm fiecare om cu demnitate și considerație, să vorbim fără să jignim;
• să ascultăm înainte să judecăm și să încercăm să înțelegem și perspectiva celuilalt;
• să transformăm bunătatea în gesturi concrete: un cuvânt bun, o mulțumire, o încurajare, o mână de ajutor sau o faptă făcută fără să așteptăm ceva în schimb.
• să răspundem neînțelegerilor cu calm, respect și dorința sinceră de a găsi o soluție;
• să dăm mai departe un gest frumos, un compliment sincer sau o faptă bună la cât mai multe persoane;
• să ajutăm fără să transformăm vulnerabilitatea altcuiva într-un prilej de expunere;
• să respectăm diferențele de opinie, vârstă, cultură, credință sau stil de viață;
• să nu judecăm oamenii după amploarea contribuției lor, deoarece și cel mai mic gest poate avea o valoare profundă;
• să protejăm natura și animalele fără stăpân ;
• să păstrăm evenimentul departe de conflicte, discriminare sau interese politice;
• să fim, prin propriul comportament, exemplul schimbării pe care dorim să o vedem în comunitate.

Acest angajament nu ne cere să fim perfecți. Ne invită doar să fim mai atenți la felul în care vorbim și ne purtăm cu ceilalți, mai deschiși să înțelegem și să acceptăm diferențele dintre noi, mai generoși în gesturi și mai dispuși să ne ajutăm și să ne sprijinim unii pe ceilalți

Armonia începe cu fiecare dintre noi

Zilele Armoniei nu este o invitație de a face lucruri spectaculoase sau ieșite din comun ci de a redescoperi puterea gesturilor mărunte, aflate la îndemâna fiecăruia dintre noi. Nu inventăm faptele bune, ci creăm momentul în care alegem să le facem împreună. Un cuvânt bun, un compliment sincer, câteva clipe oferite unei persoane dragi, un ajutor venit la momentul potrivit sau grija față de natură pot părea lucruri neînsemnate, dar au puterea de a schimba ziua unui om și de a inspira alte gesturi frumoase.

Nu amploarea unei fapte îi dă valoare, ci sinceritatea cu care este făcută și binele pe care îl aduce în viața celuilalt. Iar atunci când asemenea gesturi se adună și sunt duse mai departe de cât mai mulți oameni, ele pot transforma treptat o întreagă comunitate.